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妊娠中の女性必見!!身近なもので今からできる日焼け対策

公開日: : 最終更新日:2014/07/01 未分類

友達が現在、妊娠7か月の初産婦です。妊娠中はホルモンバランスが崩れるので、紫外線対策を普段よりも念入りにしたほうがよいとのこと。

そこで、友達が行っている身近なアイテムを使って、すぐに実践できる紫外線対策をお話ししたいと思います。

まず1つ目、外出するときには必ずマスクをします。「夏の暑い日にマスクして出かけるなんて息苦しい!そんなの無理だ!」なんて思う方も当然いらっしゃるでしょう。

しかし、使い捨てマスクならば薄いので、さほど苦しくなく、また排気ガスなどの汚染物質を(完全にではないけれど)防御できるというメリットもあります。

お腹の中の赤ちゃんにとって、これはありがたいですね。

次に2つ目は、運転中であっても、つばの広い帽子をかぶることです。

運転中にたとえ窓ガラスを開けていなくても、日差しはガンガン降り注ぎ、顔が赤くなったり、首や腕がかゆくなってしまった経験があります。

友達は運転中は、つばの広い帽子に加え、夏用のタオルマフラー、腕カバーを欠かさないようにしています。あと補足ですが、自分が運転しないときは、後部座席に乗ります。その方が日差しを軽減できるので。

以上2点でした。ご参考になれば嬉しいです。

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